40多歲腰肌勞損，經(jīng)常干農(nóng)活，累的

      不建議睡彈簧床墊，建議盡量睡硬板床，或者支撐力比較好，尤其是腰部支撐力好的床墊。平臥在這樣的床墊上，可以使腰部肌肉得到放松，從而緩解腰部痙攣的癥狀，幫助恢復(fù)腰椎生理曲度。同時腰肌勞損患者在日常的生活工作中，要糾正不良的姿勢，避免過度彎腰、過度勞累，注意休息和局部保暖。平時可加強腰背肌功能鍛煉。

      腰肌勞損是腰部肌肉的積累性損傷，與職業(yè)勞動、長時的彎腰姿勢、扭傷、腰椎缺陷等原因有關(guān)。患有此病的患者平時避免睡彈簧床及席夢思床，因為可能會加重腰椎的曲度及負荷，需要睡硬板床才利于癥狀的緩解及病情恢復(fù)。

      病情分析：
      您好！腰肌勞損是由于腰部長時間受涼受寒受潮和受累引起的以腰骶部慢性疼痛為主要癥狀的，時好時犯，一般病程1至2周。
      指導(dǎo)意見：
      對該癥治療主要就是去除受涼寒潮和累的刺激，局部熱敷貼膏藥推拿按摩烤燈等理療，與床墊關(guān)系不明顯，尤其是對熱療最明顯。
      以上是對“40多歲腰肌勞損，經(jīng)常干農(nóng)活，累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！