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膠原蛋白怎么補充好

保密 | 0個月 2021-02-02 15:20:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 膠原蛋白怎么補充好

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吳際
吳際 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,腎功能衰竭,腎炎 幫助網(wǎng)友：59470稱贊：2
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2021-02-02 19:56:24 我要投訴

      補充膠原蛋白可以食療的方法，也可以采用其他的方法補充膠原蛋白，可以使肌膚有彈性，減少皺紋和皮膚松弛，一般可以吃燕窩魚皮和雞爪等含富含膠原蛋白，經(jīng)常使用補充攝入，再就是豬蹄燉大棗用文火燉制軟食物，加入調(diào)料或者是銀耳，也有植物膠原蛋白。

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