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瘦人跑步可以增肥嗎

保密 | 0個月 2021-02-02 13:23:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瘦人跑步可以增肥嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-02-03 18:17:44

      瘦人跑步是可以增肥的。如果瘦人能夠長期堅持跑步，可以提高身體素質(zhì)，同時也可以擴(kuò)大食量。所以瘦人堅持跑步對于體重的增加是有幫助的。但是跑步不可以半途而廢，要注意長期堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，絕對不可以。

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