有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近時(shí)不時(shí)就想發(fā)火,發(fā)完火感覺身體都麻的

最近時(shí)不時(shí)就想發(fā)火,發(fā)完火感覺身體都麻的

女 | 31歲 2021-02-02 11:05:02 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近感覺時(shí)不時(shí)就想發(fā)火,而且控制不了的那種,發(fā)完火以后,整個(gè)身體都覺得麻的,我這是怎么了,會(huì)不會(huì)影響健康

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-02 11:13:10 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你最近容易出現(xiàn)情緒的變化,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己快樂起來。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-02-02 11:17:43 我要投訴

      病情分析:
      你最近經(jīng)常控制不住自己的情緒,想發(fā)火,發(fā)完之后感覺身體都是麻的,這是因?yàn)槟闾幱谇榫w狀態(tài)的時(shí)候,身體的感受性降低。
      指導(dǎo)意見:
      長(zhǎng)時(shí)間情緒煩躁肯定會(huì)影響身體的,中醫(yī)說的是怒傷肝、思傷脾、憂傷心、恐傷腎。需要注意多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生,吃些藥調(diào)整。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-02-02 11:18:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己最近總是想發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見:
      不知道最近有沒有發(fā)生過什么事情,應(yīng)該不是無緣無故就出現(xiàn)的吧,你要知道經(jīng)常發(fā)脾氣,經(jīng)常愛生氣的人很容易的心身疾病的,比如高血壓心臟病之類的問題,都與情緒有很大關(guān)系的,建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的,特別是感覺像發(fā)脾氣的時(shí)候出去做運(yùn)動(dòng),或者閉上眼睛做深呼吸,轉(zhuǎn)移自己的注意力,發(fā)火的情況就會(huì)減少很多。
      以上是對(duì)“最近時(shí)不時(shí)就想發(fā)火,發(fā)完火感覺身體都麻的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-02-02 11:31 ask928342289g 追問

這兩年來感覺自己好壓抑,好多話都自己憋在心里,慢慢的不喜歡跟別人交流,之前的自己很喜歡逛街,現(xiàn)在都沒有想逛的意愿,我想改變,可是改變不了,就是最近突然覺得情緒不受控制的,總想發(fā)火

2021-02-02 14:20醫(yī)生回答:

是的,你說的沒錯(cuò),如果人壓抑時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不舒服的,所以平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的?;蛘弋?dāng)你感覺自己很壓抑的時(shí)候,找個(gè)沒人的地方大聲吼幾聲,也能讓自己釋放壓抑的情緒。

2021-02-02 14:35 ask928342289g 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2021-02-02 20:08醫(yī)生回答:

不客氣,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-02-02 11:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況考慮是內(nèi)心存在非常大的壓抑或者委屈以及憤怒的成分,當(dāng)積壓的時(shí)間過久無法釋放和發(fā)泄的時(shí)候,一旦遇到某一項(xiàng)刺激就會(huì)不由自主無法自控的通過發(fā)火的形式發(fā)作出來。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你出現(xiàn)發(fā)火的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高,而血壓升高可以使大腦血管擴(kuò)張,壓迫腦組織,使得支配身體感覺的神經(jīng)受到抑制,所以你就出現(xiàn)了全身發(fā)麻的癥狀表現(xiàn)。因此建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生,測(cè)量一下血壓,做一下心電圖,以及腦CT或者腦核磁共振等相關(guān)檢查,以便明確或者排除是否存在相關(guān)病變,并在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的診斷和治療。
      

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