我的情況怎么有效地永久克服？

      根據(jù)你一系列的描述，這種情況屬于強(qiáng)迫癥的范圍，建議早發(fā)現(xiàn)，早治療，不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者的病情都是有一定的作用的，建議你選擇五羥色胺，再攝取抑制劑，如舍曲林。

      病情分析：
      你好，作為一個各方面都比較正常的人來說，是具有一定的獨(dú)立的思維和行為的，人的思維控制著人的行為，所以針對內(nèi)心里不想說的話，不會是因?yàn)椴恍⌒亩f出去的，所以在說話之前都要進(jìn)行思考，有的事該說還是不該說。
      指導(dǎo)意見：
      如果是難以控制自己的這種行為，并且為此感覺比較焦慮的話，不排除患有強(qiáng)迫的可能性，進(jìn)而引發(fā)焦慮情緒，針對以上癥狀建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷。可根據(jù)具體情況給予必要的治療。

      病情分析：
      你總是擔(dān)心有一些事情會控制不住說出口，這樣你非常焦慮。就算是已經(jīng)說出口的東西，你還在不停的自己，自己到底有沒有說出口，看起來強(qiáng)迫思維比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，你有些追求完美的傾向，焦慮程度比較高。強(qiáng)迫思維是一種精神心理方面的障礙。這種情況有必要告訴家人，讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。
      以上是對“我的情況怎么有效地永久克服？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己平時應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)整自己心情，把心里面不適釋放出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時遇到事情應(yīng)該多和家人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，有自信心和勇氣，積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。