性生活感覺自己持久度不夠～

      成年國人，性交后2~6分鐘射精，都認(rèn)為是正常的。不同的人，性交時間是不一樣的。你可以參考一下。建議你不要緊張，不要有思想包袱，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣，節(jié)制性生活，加強營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，減輕各種壓力等，調(diào)理一下，看看具體情況如何。

      性生活的時候吃就度不夠，時間也短。這種情況考慮是陽痿早泄的癥狀，要適當(dāng)運動，強健身體?？梢钥诜?fù)方玄駒膠囊五子衍宗丸來治療。飲食上多吃一些牛羊肉，山藥，韭菜，海產(chǎn)品等食物。

      如果感覺硬度不好，或者是早泄，應(yīng)該看看泌尿外科，做一個泌尿生殖系統(tǒng)的超聲，取前列腺液化驗一下，每天高錳酸鉀，溫水坐浴清洗，根據(jù)檢查結(jié)果選擇具體的藥物進(jìn)行治療。
      以上是對“性生活感覺自己持久度不夠～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，患者今年27歲。已婚，性生活時間短。應(yīng)該多鍛煉身體的?？紤]是有腎虛的現(xiàn)象了，如果過去有過頻繁手淫史，性生活次數(shù)太頻繁。都會出現(xiàn)這種情況的，還有生活中工作壓力太大，經(jīng)常熬夜，睡眠不足。愛喝酒。都可以出現(xiàn)，所以要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持好的睡眠。多吃些牛羊肉，多吃些豆制品，紅棗，核桃，桂圓。多多增加滋補?？梢猿砸浑A段時間的金鎖固精丸。再加上好心情一塊兒調(diào)理。