性生活時感覺硬度不夠。

      根據(jù)你描述的這些癥狀，應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的腎虛?？梢猿渣c補腎的中成藥進行調(diào)理。飲食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習(xí)慣。每天用溫水進行坐浴，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲提肛的運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你是由于長時間的手淫，腎虛引發(fā)的勃起困難等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下的，明確病因后，是需要戒掉手淫的習(xí)慣，加強體育鍛煉，增強體魄，并聯(lián)合口服中藥調(diào)理身體，是可以慢慢恢復(fù)正常的。