十四歲，女，受家庭環(huán)靜影響我最近很崩潰，幫幫我

      病情分析：
      14歲的女生情緒波動比較大，對外界環(huán)境比較敏感。爸爸和爺爺奶奶發(fā)生矛盾的時候，你認(rèn)為自己沒有阻止他們感到內(nèi)疚自責(zé)，這讓你感覺很痛苦很沒有價值。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是和你童年時期的經(jīng)歷有關(guān)，是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。爸爸爺爺奶奶都屬于成年人了，他們是可以為自己的行為負(fù)責(zé)任，這些事情你無法為他們負(fù)責(zé)。你承擔(dān)了大人需要承擔(dān)的東西，自然會感覺比較累，也感覺比較痛苦。你這種情況是有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，也會有明確的獨立思維的形成，如果是受到家庭環(huán)境中經(jīng)常性的不和諧因素，尤其是有較大的聲響刺激和出現(xiàn)有爭吵的現(xiàn)象，是會干擾平靜的生活以及會在大腦皮層中形成一些印痕效應(yīng)，也同時會由于自我不能很好的溝通平和關(guān)系出現(xiàn)有自我的閉塞，心里也會影響到自我的人格發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納自我的情緒波動，另外盡可能的更大的格局來思考問題，在適當(dāng)?shù)臅r候可以和家人進(jìn)行良好的溝通，從健康的角度以及親情的角度來幫助分析之間的矛盾。對于自己出現(xiàn)的情緒不良是可以選擇與志同道合的人傾訴，以及進(jìn)行一些心理的干預(yù)來改善的。

      病情分析：
      情緒很不穩(wěn)定，容易崩潰，你存在著一定的情感障礙，自己難以調(diào)整和改變自己，也感覺到痛苦了，這需要求助專業(yè)的心理幫助
      指導(dǎo)意見：
      疫情情緒是非常顯著的，也存在著一定的焦慮，清晰特別容易積熱復(fù)興，情緒特別多，一定要引起足夠的重視，盡早去醫(yī)院看精神，心理科醫(yī)生
      以上是對“十四歲，女，受家庭環(huán)靜影響我最近很崩潰，幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      童年時期的經(jīng)歷對人影響很大，小時候家人發(fā)生矛盾會讓你缺乏安全感，信心不足，做事情小心翼翼，患得患失。
      指導(dǎo)意見：
      家人發(fā)生矛盾，你覺得是自己的錯，自己沒有去阻止他們。你又不敢把自己的壞情緒和心里想法告訴家人，擔(dān)心給他們增加負(fù)擔(dān)，就讓你感覺很崩潰很難受，看起來你焦慮抑郁情緒很明顯。你目前的狀態(tài)是需要告訴家人，讓家人帶你看專業(yè)的心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      從你上面的敘述來看，你生活在一個愛吵鬧的家里，這樣讓你心里很害怕，覺得自己有責(zé)任讓家里氣氛變好，但自己卻做不到。這樣讓你很郁悶。
      指導(dǎo)意見：
      大人們吵鬧，有時也是一種溝通方法，只是你覺得害怕，認(rèn)為不正常。你心里善良，容易受傷，需要學(xué)會保護(hù)自己，好讓自己的心靈不要受傷，這樣才能活得開心健康。

      病情分析：
      你好！14歲女孩處于青春期，容易敏感多疑，特別在意別人對自己的看法態(tài)度，需要注意學(xué)會管理控制自己的情緒，多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解幫助和支持。
      指導(dǎo)意見：
      同時可以通過寫日記跑步唱歌等，學(xué)會換位思考，多和家人特別多和父母交流溝通，說出你自己的煩惱，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，必要時尋找專業(yè)心理咨詢師幫助。