我的情況是否都來(lái)自壓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，自己性格內(nèi)向，大學(xué)兩年變的喜怒無(wú)常，多次莫名其妙發(fā)火，情緒低落的特別明顯，考慮是心理壓力太大出現(xiàn)抑郁情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，合理安排自己工作和休息時(shí)間充實(shí)自己每一天生活，多戶外參加進(jìn)行有氧活動(dòng)，把心里面壓力全部釋放出來(lái)，有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以看到您的情緒波動(dòng)很大，而且出現(xiàn)了自傷的現(xiàn)象，這是很危險(xiǎn)的，您說(shuō)如果有人同情后，心里會(huì)感到很高興，其實(shí)您是很渴望被愛(ài)，被關(guān)心被在意的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      壓力會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，但并不一定是絕對(duì)的，有異常的情緒，有可能是壓力，也有可能是外界的環(huán)境，還有可能是人際交往，所以一定要認(rèn)真地甄別，同時(shí)有針對(duì)性的去減壓
      
      以上是對(duì)“我的情況是否都來(lái)自壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先大學(xué)期間學(xué)習(xí)壓力的確很大，這都是對(duì)于刻苦學(xué)習(xí)的孩子來(lái)說(shuō)的，所以你一定是個(gè)非常專心學(xué)習(xí)的孩子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡雖然已經(jīng)成年，但是由于接觸社會(huì)很少，會(huì)影響你的抗壓能力，而且壓力太大會(huì)使人情緒反常，甚至抑郁，所以要積極調(diào)整精神狀態(tài)，正確對(duì)待壓力，努力就有收貨。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。