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有很多心理問題怎么辦

女 | 11歲 2021-01-27 21:24:30 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 討厭現(xiàn)在,厭惡自己;喜歡幻想,幾乎每時(shí)每刻都在幻想;注意力集中不了;記不清昨天發(fā)生的事;經(jīng)常情緒不好;整天無所事事,生活空虛單調(diào),除了玩手機(jī),什么都不想做,玩手機(jī)也不知道玩些什么;對(duì)生活有很大的無力感;懶散,很想自甘墮落;對(duì)自己懶散有很大的罪惡感,也經(jīng)常因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了一些事有很大的罪惡感;對(duì)親情冷漠;不敢去人多的地方;不喜歡別人一直盯著自己,尤其是陌生人;不喜歡融入集體;討厭不熟的人的關(guān)心;很怕自己做錯(cuò)事;執(zhí)著于別人對(duì)自己的評(píng)價(jià);不自信。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-01-27 21:32:11 我要投訴

      病情分析:
      很多表現(xiàn)都源自不自信,是別人說你太多不好的讓你不開心懷疑自己是父母還是老師同學(xué)?每個(gè)人都不是完美的
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你心里對(duì)自己還是有要求的不要被外界的干擾,給自己點(diǎn)時(shí)間整理下從內(nèi)到外,可以多照鏡子微笑,想些好的積極暗示很重要,做自己力所能及的給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)也可以。有目標(biāo)有了動(dòng)力良性循環(huán)慢慢好起來的
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-01-27 21:32:16 我要投訴

      病情分析:
      你才11周歲就能把自己的這些心理狀態(tài)這么清晰的描述出來,看來真是很敏銳的覺察自己,還能很好的表達(dá)自己,不過這一些很多的亂亂的情緒,確實(shí)給你帶來了很多的痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況比較建議你最好跟你的家人去溝通一下,也許需要看一下精神心理科醫(yī)生,讓醫(yī)生給一下專業(yè)幫助,當(dāng)然也可以先去做一下心理咨詢。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-27 21:34:50 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你現(xiàn)在處于心理發(fā)展中,覺得自己心理有問題很正常,不好的地方自己想辦法改正,這樣才能讓自己不斷提高,增強(qiáng)自信心。
      指導(dǎo)意見:
      生活中肯定會(huì)遇到別人的評(píng)價(jià),當(dāng)你自信心強(qiáng)時(shí),就會(huì)對(duì)別人的評(píng)價(jià)冷靜分析,有選擇的接受,也可以從心里否定一些無聊的評(píng)價(jià)。
      
      以上是對(duì)“有很多心理問題怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-01-27 21:36:56 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是有很多的心理問題,厭惡自己,喜歡幻想,注意力不集中記憶力下降。無所事事,就喜歡玩手機(jī).有很多不自信的表現(xiàn)不愿與人交往,害怕陌生人等。
      指導(dǎo)意見:
      綜上所說,你這些種種表現(xiàn)都是正常成長過程中的,不自信,不成熟,探術(shù)的心理表現(xiàn),還有同玩手機(jī)也有很大的關(guān)系,沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里,不能很好地融入社會(huì)的現(xiàn)實(shí),個(gè)人成長的鍛煉,建議你。少玩手機(jī)多,實(shí)踐多點(diǎn),融入社會(huì)多和人交流慢慢的一切都會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

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