難受的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人都不好了

      目前存在一定的情緒問(wèn)題。利用情緒不穩(wěn)定或者心情低落。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是受環(huán)境因素的干擾。同時(shí)也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定，看待問(wèn)題缺乏理性。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，遇到應(yīng)急事件，心情很煩悶很難受。在生活當(dāng)中每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，要學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，不要給自己貼標(biāo)簽，其實(shí)在生活當(dāng)中每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折從而產(chǎn)生抑郁情緒，只需要適時(shí)的去調(diào)整自己就可以，比如多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，這樣心情就會(huì)愉悅許多。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你說(shuō)有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┦码y受到哭，哭過(guò)之后心里變好了，難受的時(shí)候覺(jué)得整個(gè)人都不好了，心里壓力感比較強(qiáng)，感覺(jué)你壓抑了挺多的負(fù)面情緒沒(méi)有被有效疏通出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你的年齡才16歲，這是一個(gè)敏感的年齡段，情緒波動(dòng)大也屬于正常的現(xiàn)象，建議你平時(shí)多和好朋友或者父母溝通，把內(nèi)心的煩心事說(shuō)出來(lái)，當(dāng)然如果不方便和別人說(shuō)的話，也可以在平臺(tái)上尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
      以上是對(duì)“難受的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人都不好了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥常見(jiàn)癥狀，抑郁癥表現(xiàn)存在比較大的個(gè)體差異，但是，具備典型癥狀，病程和功能損害滿(mǎn)足抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以確診抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面不要對(duì)自己，他人有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求，多注意生活的積極面，完美主義會(huì)讓人疲憊不堪。
      另外，要多與周?chē)肆牧?，說(shuō)一下自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會(huì)，才能獲得情感的歸屬感和安全感，一個(gè)人呆著會(huì)更容易胡思亂想。
      能科學(xué)用腦，按時(shí)作息，不熬夜，多出去活動(dòng)一下身體，這樣有利于促進(jìn)心身活力的恢復(fù)，可以放松心情。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中壓力比較大，也可能遇到想不開(kāi)的事情，又找不到合適的人訴說(shuō)，長(zhǎng)期內(nèi)心郁悶就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，不管遇到什么事情要保持冷靜，多與親人好朋友交流溝通求得幫助。必要時(shí)可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，如果負(fù)面情緒仍不緩解，要到三級(jí)醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。