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連續(xù)四五天晚上四五點(diǎn)醒過來了

女 | 18歲 2021-01-27 17:03:56 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述： 連續(xù)四五天了，半夜四點(diǎn)多快五點(diǎn)就莫名其妙醒了，頭兩天醒來再睡著后開始迷迷糊糊做噩夢(mèng)啥的

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王大令
王大令 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友：8622
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2021-01-27 17:10:30 我要投訴

      這是最近幾天有早醒的情況。也是屬于失眠的一種。容易做噩夢(mèng)，說明最近情緒上可能受到了一些影響?？梢猿渣c(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整。平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關(guān)注一件事情，勤運(yùn)動(dòng)鍛煉身體規(guī)律作息時(shí)間清淡飲食。

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