健康咨詢描述: 最近一個星期晚上大多數(shù)非常難過會崩潰大哭,可是家人問起來就不想讓他們知道,但很快就會消失這種想法,尤其是晚上特別的累特別難過感覺自己心里還有個人一直在難過說想哭,晚上也失眠直到自己意識模糊就睡覺了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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