月經(jīng)期間出現(xiàn)情緒上面煩躁易怒和體內(nèi)的激素代謝有直接關(guān)系的,應(yīng)該調(diào)理好心態(tài),深呼吸飲食以清淡,同時(shí)注意保暖,保持積極向上的心態(tài),多和家人朋友交流和溝通,轉(zhuǎn)移注意力,盡可能的心平氣和的和家人溝通,也可以選擇服用逍遙丸等藥物調(diào)理。
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