健康咨詢描述: 吃不好睡不好,飲食不規(guī)律,有夜班,請問吃什么藥有效。血糖過高,7.0,有胃炎,不能吃多。
飲食不規(guī)律很容易引起胃部疾病,可以口服抑制胃酸分泌和保護胃粘膜的藥物,如奧美拉唑和磷酸鋁凝膠,盡量保證三餐要有規(guī)律,清淡易消化有營養(yǎng)。血糖偏高,控制主食量,多吃一些新鮮蔬菜,適量運動。
看了你的癥狀表現(xiàn),吃不好,睡不好,飲食不規(guī)律,血糖偏高,有胃炎,這種情況就是一個亞健康狀態(tài),不適合上夜班的,建議積極控制飲食,多運動,增強體質,目前的這些癥狀可以找中醫(yī),用中藥來調理一下。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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