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鍛煉腰間盤的方法有什么

保密 | 0個月 2021-01-25 11:25:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 鍛煉腰間盤的方法有什么

醫(yī)生回復區(qū)
崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1
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2021-01-25 12:16:24 我要投訴

      簡單一點說腰間盤突出癥，急性期一般都是建議病人絕對臥床靜養(yǎng)為主的。只有康復穩(wěn)定期才會建議病人去做腰背肌功能鍛煉的，簡單一點的，在家里可以做燕飛動作或是五點式，愛好運動的人可以選擇去游泳館游泳鍛煉腰背肌的，并且腰背肌功能鍛煉也是主要循序漸進慢慢增加的，也只是系統(tǒng)保守治療方案其中一個選項而已的，具體情況建議您最好還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步針對性治療方案為宜的。

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