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晚上睡不著然后早上睡覺就要睡到5點(diǎn)鐘

男 | 16歲 2021-01-25 06:08:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡不著心里面總是想一些東西然后，我想問一下醫(yī)生我以前想這樣過但是我在學(xué)校里面睡覺就不像這樣睡不著覺，放假后我晚上4點(diǎn)睡覺白天5點(diǎn)鐘起來晚上睡不著

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:10:07 我要投訴

      總是失眠睡不著和生活壓力，學(xué)習(xí)壓力等一些情況都是有直接的關(guān)系，平時(shí)可以服用安神的藥物調(diào)理一下，白天盡量做一些戶外運(yùn)動(dòng)，避免思慮過度。

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