健康咨詢描述: 你好我6/17就19歲了我身高165做那些運(yùn)動(dòng)可以長高?我男朋友183我想增高五厘米…
你到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子,看看有沒有閉合?如果閉合了,那就不可能再長高的,身高不是距離,希望你可以通過穿內(nèi)增高鞋的改善身高,從各方面得提升自己,讓自己各方面都優(yōu)秀,自然會(huì)有好的男生找你的
各種有氧運(yùn)動(dòng)均有利于身高增長,如跳繩、球類運(yùn)動(dòng)、快走、慢跑等。19歲女孩身高可以增長的可能性很小,身高可以增長的前提是骨骺骺板未閉,但此年齡絕大部分女孩骨骺骺板已經(jīng)閉合。
你好,現(xiàn)在如果想長高的話需要去醫(yī)院拍片子,看骨骺有沒有愈合,如果骨骺愈合了,就不會(huì)再長高了,也沒有長高的幾率了,就是沒辦法再讓你長高了。如果骨垢沒有愈合,還有長高的空間,這個(gè)時(shí)期一定就要加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多多鍛煉,多做戶外活動(dòng),多做一些趁伸拉的運(yùn)動(dòng)。
以上是對“我想增高來著…可不可以幫幫我呢麻煩你了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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