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想要增高到185不知道可不可以

男 | 16歲 2019-10-08 10:52:25 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 感覺現(xiàn)在身高168不夠高不知道吃什么鈣片才好不知道睡前做什么才可以長高

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王彩紅
王彩紅 哈爾濱市第四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩 幫助網(wǎng)友:4995
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2019-10-08 10:57:06 我要投訴

      你好建議補充鈣劑,可以吃迪巧或者是朗迪,同時建議平時加強體育鍛煉高蛋白飲食,多吃蔬菜和水果,多吃肉類,蛋類,奶類魚類等!平時多去戶外曬太陽。多進行一些撐拉性的運動。
      

巫祖軍
巫祖軍 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科呼吸系統(tǒng) 消化系統(tǒng) 神經(jīng)系統(tǒng)及生長發(fā)育矮小癥的 幫助網(wǎng)友:11882稱贊:1
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2019-10-08 10:58:40 我要投訴

      男孩子一般20歲就停止生長發(fā)育了,建議你到醫(yī)院去拍個骨齡的片子,看看那目前骨垢的閉合情況。身高和很多因素有關(guān),包括飲食,運動,睡眠,還有父母的遺傳身高
      

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2019-10-08 11:06:24 我要投訴

      您好,身高的增長與遺傳,內(nèi)分泌,營養(yǎng),睡眠,運動及生活環(huán)境都是有一定關(guān)系的。目前能否長高,主要是看骨骺有無閉合,生長激素有無缺乏,建議您及時到醫(yī)院完善骨齡及生長激素等相關(guān)方面檢查明確。
      
      以上是對“想要增高到185不知道可不可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張永勝
張永勝 醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病多發(fā)病的診斷與治療,對于小兒腹瀉,濕 幫助網(wǎng)友:5658
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2019-10-08 10:58:05 我要投訴

      病情分析:
      想要長高個子不一定就需要吃什么鈣片和睡前要做什么運動就可以長高。
      指導(dǎo)意見:
      首先你要到醫(yī)院做一個X光片,看看你的骨垢是否已經(jīng)閉合。如果還沒有閉合,那么你在飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,并且平時要多參加一些運動,睡眠的方向要注意早睡早起。
      

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