怎樣預(yù)防腰腿痛

      考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合腰椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      你好一般來說可以避免從事一些重體力的勞動或者是腰部受力的勞動，同時還要避免長時間的久坐或者是久站，如果是出現(xiàn)了腰痛，可能是因?yàn)榛忌狭搜甸g盤突出，而且壓迫到腿部的神經(jīng)以后，還有可能會出現(xiàn)腿部疼痛以及麻木等情況。