高壓140，低壓90，
女 | 30歲 2021-01-22 22:36:34
1人回復(fù)
來(lái)自梅州市
健康咨詢(xún)描述： 頭一下子很暈，平時(shí)血壓也會(huì)高，要怎么預(yù)防血壓高
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓文麗 太原市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,腦梗死,眩暈,頭痛
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2021-01-22 22:41:02 我要投訴
你好高血壓的預(yù)防要從飲食做起，首先低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類(lèi)食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，另外避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)等失，血壓升高等因素，戒煙戒酒，同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓波動(dòng)的水平，選擇個(gè)體化的治療方案，降血壓治療，一定要把血壓控制在基本正常的范圍內(nèi)。頭暈可以查找多方面的病因，比如頸椎病，腦供血不足，貧血都容易引起。針對(duì)病因治療吧。
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