熬夜之后，要怎樣修復身體
健康咨詢描述： 因為工作原因，昨晚加班到2點，本身有多囊卵巢，會影響病情嗎，感覺身體有點累，要怎樣修復熬夜帶來的影響
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你好，多囊卵巢綜合癥是多方面原因所導致的，最重要的就是月經(jīng)不調不容易懷孕。這個會感染疾病的。會加重病情的。如果只是偶爾的熬夜，盡量保證充足的睡眠時間，合理的作息時間就可以了?？梢苑眠_英35
一直在吃達英35，偶爾不影響我的病吧
可以的，雖然說只是有偶爾的熬夜，但是后期有保證充足的睡眠就沒有關系的。
今早睡到9點，就起床了，感覺有一點點累，
平時盡量多鍛煉身體吧，作息時間規(guī)律一點。
打算每天在跑步機跑10分鐘
嗯嗯可以的
經(jīng)常熬夜加班到2點。是會影響到內(nèi)分泌功能的，尤其是多囊卵巢綜合癥。加班熬夜后建議在白天把睡眠補足。否則會加重多囊卵巢綜合征的病情。另外飲食注意低糖低脂，適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重。
偶爾，因為工作熬夜，沒有經(jīng)常，今早睡到9點
偶爾的一次熬夜對身體影響不大，不要有太大的壓力，但最好還是按時睡眠，不要太熬夜。
不加班都是早睡，因工作沒辦法
偶爾的熬夜不用太擔心的，只要第2天把覺補足就可以了。
我也不知道補足了沒，今早就睡到9點，然后繼續(xù)上班
只是偶爾的一次熬夜，不要有太大的心理壓力。
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