我感覺我放棄我自己了

      病情分析：
      你的滿腦子都是關(guān)于考試的事情，你的考試讓你感覺到壓力山大，讓你比較焦慮，等考試過后可能這樣的焦慮情緒就會緩解
      指導(dǎo)意見：
      快要考試了，要學(xué)會放松，學(xué)會合理的表達和嫌棄，這樣就降低你的焦慮，也是有幫助的，也可以求助專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)進行心理減壓

      病情分析：
      你可能就是壓力太大了，把這些事情和父母說一說，父母應(yīng)該能幫到你的，也不要把成績看的太重了，只要自己平時把掌握的知識掌握好了就可以了
      指導(dǎo)意見：
      先放松心態(tài)，把考試過了再說，有空的時候和父母談?wù)勑模屗麄兞私獾侥愕奶幘?，不要給你太大的學(xué)習(xí)壓力，放心大膽的說出來，會好起來的。