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控制不住去想自己身上發(fā)生的尷尬的事
女 | 16歲 2021-01-21 00:34:15
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在周歲16了，在我們這我已經(jīng)初三了，小升初，我被分到了一個比較嚴厲的老師的班級，我也在那個班級里發(fā)生了我出生以來很多尷尬的事，閑下來的時候我就會想那些尷尬的事，越想越尷尬，還忍不住想我當(dāng)時要是這樣那樣就好了，越想越尷尬，焦躁不安
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-21 00:58:13 我要投訴
病情分析：
控制不住去想曾經(jīng)發(fā)生的非常讓你尷尬的事情，讓你感覺到不好意思，難以為情嗎？過去的事情是沒法發(fā)生改變了
指導(dǎo)意見：
我對過去的新聞自己不看好，不贊同的話，也可以積極的改變自己的行為，避免這樣的尷尬，再次發(fā)生吃一塹長一智，從過去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗
2021-01-21 01:13
ask93768655z8
追問
沒事做的時候就忍不住想發(fā)生在我身上尷尬的事情越想越煩不知道怎么辦啊
2021-01-21 07:06醫(yī)生回答：
轉(zhuǎn)移注意力
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