話多，嗓門大，想變成啞巴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為感覺自己說話聲音很大而煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      其實這種情況那是能改變的，并不是讓自己變成啞巴，如果真的變成啞巴了，那就麻煩了，我們單位有個退休的老同事，之前就是說話聲音很大，但是現(xiàn)在有了很大變化，就是說話的時候讓自己慢下來，并不斷的告誡自己，小聲點，小聲點，時間長慢慢就會真的變小了。

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的話多、嗓門大而且很容易生氣吼人，這種情況一方面考慮你可能存在沖動型人格障礙的表現(xiàn)，另外也不排除你有躁狂以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科或者精神?？漆t(yī)院面對面看一下醫(yī)生，讓醫(yī)生全面問診和分析評估你的病情，并為你做一下心理測評等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要控制好自己的情緒，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，凡事要讓自己保持一顆平常心，最好做到順其自然，隨遇而安。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的語言溝通時自我比較多話，同時說話的聲音比較洪亮，是和自我的日常行為習(xí)慣以及養(yǎng)成經(jīng)常性的自我為中心是容易有一上的習(xí)慣的。自己想百變自我的日常語言習(xí)慣是需要結(jié)合有遇到過具體事件的影響，或者是因為語言的聲響過大而影響到周邊的群體。同時也要結(jié)合自我有無因職業(yè)特點而導(dǎo)致的不良習(xí)慣的。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況是需要時刻的警醒自己，同時在公眾場合希望自己說話慢一些，以及聲音小一些事可以在自我的首部或者顯眼處用紙條提示自己。適應(yīng)一段時間就會改變一些。同時要日常的學(xué)會多聆聽。尊重別人，尊重對方。
      以上是對“話多，嗓門大，想變成啞巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！