長期便秘希望得到根治

      長期存在便秘的問題根治是可以的，但是，它需要長期的去調理才能恢復，也就是時間可能會比較久，使用麻醉日常完了會有效果，其實最主要還是要調節(jié)腸道菌群，改善胃腸的動力，才能達到根本上的恢復。

      你好，根據你說的癥狀，如果之前經過正規(guī)醫(yī)院就診，排除相關引起便秘的疾病，屬于功能性便秘的情況，首先要改變生活習慣。要進行適當?shù)倪\動，盡量的避免高脂、高蛋白的飲食，吃含纖維素相對比較高的食物，平時結合身體狀況進行適當?shù)幕顒渝憻?，另外要適當?shù)亩嗪人?，這樣可以使大便變得比較軟化。還有就是一定要養(yǎng)成定時大便的習慣。

      很愿意為你解答問題，根據你描述的情況解決便秘，首先要從飲食上進行調節(jié)，平時要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的飲食，如火龍果，紅薯等。不要吃辛辣刺激性的食物，要適當?shù)倪\動養(yǎng)成每日定時排便的習慣，這樣的話便秘就能慢慢改善。必要時可以口服乳果糖。
      以上是對“長期便秘希望得到根治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！