首先對(duì)于高血壓來說,低鹽飲食,低糖飲食,低脂飲食,這個(gè)是很重要的,因?yàn)檫@個(gè)吃的太甜還有吃的太油膩吃太咸都容易對(duì)血壓造成不良的影響其中。太甜容易造成血糖升高的問題,所以這一塊一定要注意,像這種豆奶如果說沒有加糖的可以,但是加糖的最好是不要吃。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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