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晚上睡覺戴耳機聽歌好嗎

保密 | 0個月 2021-01-19 17:13:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺戴耳機聽歌好嗎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童常見病，兒童保健常見生長發(fā)育及喂養(yǎng)問題。 幫助網(wǎng)友：22014
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2021-01-19 20:32:01 我要投訴

      晚上睡覺戴耳機聽歌是不好的，不建議長時間戴耳機，這樣對耳膜有一定的刺激作用，有可能形成耳聾。可以定時晚上聽，1~2個小時就可以了。平時也要注意不要長期熬夜，早些休息，最好在晚上11點以前睡覺，如果超過11點睡眠，會影響身體，降低免疫力引起其他疾病。

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