右髕骨骨折，內(nèi)外韌帶撕裂2級(jí)，伴骨挫傷保守85天，
健康咨詢(xún)描述： 右髕骨骨折，內(nèi)外韌帶撕裂2級(jí)，伴骨挫傷保守85天，已經(jīng)全角，脫拐三天，走路很慢，剛下地時(shí)腿不穩(wěn)，走幾圈好一點(diǎn)，走完后膝蓋處有僵硬感，請(qǐng)問(wèn)每天走多久合適，還該怎么鍛煉或者護(hù)理？
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你是髕骨骨折，保守治療85天，現(xiàn)在活動(dòng)關(guān)節(jié)有僵硬感，這是由于固定好導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，這需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練，每天走多久，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況的，也不引起過(guò)度疲勞，引起了過(guò)度腫脹為佳。
謝謝您，我還想問(wèn)現(xiàn)在膝蓋還是有腫脹，但不是很厲害，每天除了走路鍛煉還可以怎么做？平時(shí)熱敷有沒(méi)有好處？
每天鍛煉以后可以采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)腫脹的恢復(fù)。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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