有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 女，59歲，四肢消瘦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 20:50:28 我要投訴
你好，四肢非常瘦引起的原因可能是遺傳性的因素，也可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，和平時過度減肥、吃飯的時候挑食偏食有很大關(guān)系。應(yīng)該進行飲食調(diào)整，多吃新鮮的水果、綠色蔬菜，多補充富含維生素c的食物，保證營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一，每天到戶外參加一些有氧運動，比如說慢跑、快走、騎單車、游泳、爬山，可以增強體質(zhì)，也可以改善體質(zhì)。
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