目前在臨床上對(duì)于焦慮癥的治療,主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮癥的藥物,配合心理治療焦慮癥,個(gè)人調(diào)整是非常重要的,這個(gè)疾病是愈后良好的疾病,輕度的有可能不要治療,自己慢慢會(huì)走出來(lái)。每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,就找些別的事情去做,用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,對(duì)自己多一些接納認(rèn)可,不要過(guò)多的追求完美,好強(qiáng)。
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