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2021-01-17 11:15:05 我要投訴
土豆增肥。土豆中含有豐富的淀粉，吃土豆后。通過(guò)口腔中唾液淀粉酶的催化作用，會(huì)將淀粉轉(zhuǎn)化為糖分，糖分本身的熱量很高，會(huì)對(duì)減肥不利而攝入糖分后，人體的血糖會(huì)上升，影響胰島素水平胰島素水平會(huì)使多余的熱量和脂肪更加容易地儲(chǔ)存在體內(nèi)，不利于減肥。
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