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吃土豆到底是增肥還是減肥？

保密 | 0個月 2021-04-18 22:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃土豆到底是增肥還是減肥？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2021-04-18 23:04:31 我要投訴

      吃土豆到底是減肥還是增肥，要看如何吃，如果是用土豆代替主食，包括精米精面，這個土豆就是減肥的效果，如果土豆是在吃完主食以后又增加了一定的量的土豆，那這個土豆就是增肥的，患者在減肥的過程中要用土豆來替換主食，才能達到減肥的效果，同時還要增加一定的運動量，入量小于出量才能達到減肥

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