健康咨詢描述: 麻煩醫(yī)生多回答幾個如果不能放在一起吃的醫(yī)生麻煩回答一下
想使用水果沙拉的減肥方法效果是比較明顯的,特別是晚餐以水果沙拉來代替,有利于身體健康,也有助于達(dá)到減肥的效果,可以吃一些蘋果,小番茄,奇異果制作水果沙拉等,因?yàn)闊崃慷急容^低,也容易消化。
你好,沒有什么水果可以起到直接減肥的作用。可以吃含糖分低的水果,如檸檬、木瓜、柚子、橙子、草莓,含糖量都很低,其次如說枇杷、李子、杏、西紅柿、黃瓜等。含糖量低,產(chǎn)生熱量少,多吃有助于不增加體重。
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