水果沙拉不能減肥,不建議長期采用這種方式減肥,水果沙拉,水果本身熱量非常少,主要區(qū)別在于沙拉醬的配方組成會對減肥效果造成一定影響,沙拉的來源很多,成份多為有奶酪蛋黃制成,若以單純吃水果沙拉減肥,并靠嚴格控制,其他飲食,這相當于半禁食狀態(tài),長期如此對身體健康有較大影響,容易對患者的肝腎功能造成一定影響
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