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減肥能吃水果沙拉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 17:23:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥能吃水果沙拉嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-22 17:53:53

      減肥期間可以多吃水果，但是水果沙拉要少吃，雖然水果熱量比較小，但是沙拉熱量是非常高的，偶爾吃一次沒(méi)有關(guān)系，不要長(zhǎng)期吃，想要減肥還是要多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，同時(shí)控制飲食

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