健康咨詢描述: 表達(dá)能力變很差,不能表達(dá)自己內(nèi)心所想,之前一直都很好的,
病情分析:
表達(dá)能力變得很差,不能表達(dá)自己內(nèi)心所想,之前一直都是很好的,這說明你出現(xiàn)了一些事情,影響了你的思維表達(dá)。
指導(dǎo)意見:
通常是一個(gè)嚴(yán)重的事件影響了自己的表達(dá)能力,這說明自己處在一個(gè)壓抑的狀態(tài)。所以找到這個(gè)事件的解決方法可以很好的緩解你的情緒。同時(shí)可以這段時(shí)間讀出聲地讀一些書,這樣也會(huì)啟發(fā)你的思維回歸。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
病情分析:
你表達(dá)能力變得很差,除了和性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷。尤其是這當(dāng)中的一些挫折性事件,會(huì)讓你越來越自閉,沒有信心。
指導(dǎo)意見:
你感覺不能表達(dá)自己的內(nèi)心所想,可能是一種缺乏安全感的表現(xiàn),信心不足。需要培養(yǎng)愛好、興趣、特長(zhǎng),增加自信。多和家人、朋友溝通交流。也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢。
病情分析:
18歲女孩,感覺自己近期表達(dá)能力慢慢變得很差,之前-直都很好的。表達(dá)能力變很差,不能表達(dá)自.己內(nèi)心所想,之前一直都很好的。
指導(dǎo)意見:
近期感覺表達(dá)不佳,是否有重要事情發(fā)生或者近期壓力如何?
你的睡眠與飲食是否有波動(dòng)規(guī)律呢?
建議規(guī)律作息,積極健身,提升休息質(zhì)量。三天恢復(fù)
以上是對(duì)“表達(dá)能力慢慢變得很差,之前一直都很好的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您這種情況更多的是跟心理有關(guān)系,比如更想將語言組織的更完美,結(jié)果越緊張?jiān)浇箲],最后導(dǎo)致的結(jié)果不好
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議您放松心情,主要的是調(diào)整心態(tài),不要去太刻意的重視表達(dá)能力,在表達(dá)之前先做深呼吸,讓自己整體的放松下來,然后在心里嘗試著用自己比較容易說出的語言,先默念一遍
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