孩子16歲，經(jīng)常失眠，睡覺很晚，有什么時(shí)間的辦法，

男 | 16歲 2021-01-16 15:26:05 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：孩子16歲，經(jīng)常失眠，睡覺也很晚，不知道該吃點(diǎn)什么，能改善，謝謝了

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2021-01-16 15:29:28 我要投訴

孩子出現(xiàn)了失眠，首先要查明引起失眠的原因，是不是精神壓力過大，或者是不是特別疲勞，或者是不是經(jīng)常的胡思亂想，心理方面有問題。一般情況下可以服用安神補(bǔ)腦液或者是其他養(yǎng)血清腦的藥品或保健品來改善患者的睡眠。

2021-01-16 15:37 匿名追問

安神補(bǔ)腦液可以嗎

2021-01-16 15:39醫(yī)生回答：

可以試一下吃安神補(bǔ)腦液。

2021-01-16 16:44 匿名追問

那飲食上吃些什么

2021-01-16 17:00醫(yī)生回答：

可以多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑源髼椇颂摇?/p>

2021-01-16 19:42 匿名追問

謝謝醫(yī)生哦

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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