情緒不穩(wěn)定會無腦的難過

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，不要考慮太多，遇到事情一定要控制自己的情緒，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，多接觸一些正能量的事物，學(xué)習(xí)只要盡自己的努力就可以了，不要追求完美。

      病情分析：
      晚上好，抑郁癥表現(xiàn)明顯，大致屬于中重度抑郁，嚴(yán)重影響正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往的各個方面。一方面有現(xiàn)實的困境，壓力，不如意，比如高三的學(xué)業(yè)壓力，同輩競爭的壓力等。另一方面抑郁癥會降低活力，讓人看不到希望。兩個方面會惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的病情比較嚴(yán)重，要和家長說一下自己的情況，去醫(yī)院看一下心理門診，需要遵醫(yī)囑服藥調(diào)理一段時間。
      做一下冥想練習(xí)，放松訓(xùn)練，去游游泳，打打球，跑跑步，堅持不懈，肯定可以獲益。
      科學(xué)用腦，不能熬夜，保證睡眠時間，多吃點豆類，奶類，堅果類，蔬菜水果，精肉等食物。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你現(xiàn)在是高三，學(xué)習(xí)成績不太如意，感覺自己的人生沒有希望，容易發(fā)脾氣，還好哭，你似乎是有抑郁情緒存在
      指導(dǎo)意見：
      而且是有點兒嚴(yán)重了，并不是說成績不好，就一定不能成功，你應(yīng)該是做一段時間的心理咨詢了，這樣才能慢慢改變自己的消極情緒，逐漸變得開朗起來
      以上是對“情緒不穩(wěn)定會無腦的難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！