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怎樣排毒、清腸、排宿便

保密 | 0個月 2021-01-13 11:49:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣排毒、清腸、排宿便

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-29 08:35:15 我要投訴

      你好，宿便對人的危害還是比較大的，通常來說可能會導(dǎo)致腸內(nèi)環(huán)境惡化，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝紊亂，對于這種情況，建議每天可以適當(dāng)?shù)脑谠缟系臅r候喝一杯淡淡的溫開水，日常生活多吃一些粗纖維的食物，比如說香蕉，香菇，芹菜。

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