病情分析:
你好,看了你的描述,睡不著覺本身就是一件很折磨人的事情,而且睡不著覺的時候會出現(xiàn)不自在的情況。
指導意見:
根據(jù)你的描述,不知道你是什么年齡階段的患者,從事什么工作的,白天睡眠情況如何,是白天也睡不著,晚上也睡不著嗎,越睡不著越著急,越著急越睡不著,結果就感覺哪里都不舒服了,現(xiàn)在需要弄清楚睡不著的原因,從根本上解決問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,睡不著覺就會感覺到渾身不自在,這種情況應該是存在很長一段時間睡眠不好而引起的
指導意見:
因為睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保障,有一個好的睡眠的話,就不能夠讓身體得到很好的休整,所以會出現(xiàn)身體出現(xiàn)這樣那樣的問題,嚴重的時候還會出現(xiàn)精神心理方面的疾病,以及其他方面的內科疾病,引起睡眠不好的主要原因考慮應該是精神壓力大,思想顧慮重而導致的,所以一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,這樣有利于睡眠的改善,嚴重的話就需要服用相應的藥物來治療
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