社交問題，不說話，不出門，自卑，煩躁

      一定要注意休息，不熬夜，放松自己的心情的，不給自己太大的心理壓力的，有什么心理問題的話多給家人朋友進(jìn)行溝通，學(xué)會釋放自己的壓力的多，給正能量的人去接觸，多做有意義的事情。

      你這種癥狀應(yīng)該考慮就是抑郁癥的一種。表現(xiàn)，那么你生活中有沒有受到傷害什么打擊之類的，目前的情況就是應(yīng)該考慮盡快的去看一下心理咨詢師，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)之下積極采取治療措施，就可以盡快的恢復(fù)了。