下臺(tái)階崴腳了，疼，腫，腳面筋發(fā)黑

      你好，看了你的情況，腳崴傷后，局部有水腫的癥狀應(yīng)該是軟組織有點(diǎn)損傷，如果還沒有超過24小時(shí)，先做一下局部冰敷，局部噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑，期間盡量注意少活動(dòng)，如果水腫嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院做一下X光檢查排除骨頭有問題的可能。

      你好，你腳崴了，疼腫不適，建議到醫(yī)院檢查足部正斜位片，排除骨折的情況，不要活動(dòng)腳，如果沒有骨折，不到24小時(shí)可以冷敷，不能熱敷，禁食辛辣刺激食物，禁熬夜勞累

      發(fā)過來的圖片這個(gè)就是扭傷了，也有可能骨頭有問題呀，這個(gè)目前的情況就是冷敷一下，比如說用冰塊可以減少出血，可以減輕水腫，然后呢，盡快的去醫(yī)院拍個(gè)片子看看什么情況，之后積極采取治療措施。
      以上是對(duì)“下臺(tái)階崴腳了，疼，腫，腳面筋發(fā)黑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下下廁所的臺(tái)階崴腳了，當(dāng)時(shí)還聽到有聲音了，現(xiàn)在腳面的筋黑了，也腫了，不能動(dòng)，疼得很，建議你可以先冷敷至少四個(gè)小時(shí)以上吧，如果不放心，可以拍片看一下骨頭有沒有問題吧。