家庭教育引發(fā)強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥和家庭教育，個(gè)人性格和生活事件都有一定的關(guān)系。強(qiáng)迫思維會(huì)讓人在想與不想之間糾結(jié)不斷，心里很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于強(qiáng)迫思維，可以把所想的內(nèi)容寫(xiě)出來(lái)，然后看看有沒(méi)有必要，沒(méi)必要的可以放下，這樣會(huì)讓人輕松一些。如果癥狀過(guò)于嚴(yán)重，就需要醫(yī)學(xué)診斷后進(jìn)行藥物治療，并按照要求復(fù)查。

      病情分析：
      從小家庭成長(zhǎng)環(huán)境讓你產(chǎn)生了強(qiáng)迫思維，讓你非常痛苦，自己沒(méi)法擺脫，建議你求助精神科醫(yī)生，明確診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果強(qiáng)迫癥診斷成立的話，需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療，藥物治療的同時(shí)，如果同時(shí)配合心理治療，特別是一對(duì)一，心理治療和心理咨詢(xún)，這樣效果會(huì)更好

      病情分析：
      這種情況一定多進(jìn)行放松訓(xùn)練，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在你長(zhǎng)大了，可以自我調(diào)整！也可以在手上套根皮筋，一旦意識(shí)到自己又強(qiáng)迫自己的時(shí)候就彈痛自己回歸現(xiàn)實(shí)！另外不要過(guò)得那么累，那么擰巴，凡事順其自然就好！
      以上是對(duì)“家庭教育引發(fā)強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫思維”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當(dāng)你出現(xiàn)強(qiáng)迫思想后你首先不要慌張也不要說(shuō)我不能在想了，而是很平靜的和自己說(shuō)很正常我經(jīng)常這樣我要平靜的去接納我的所有思想，不管是好的還是壞的，然后和自己的強(qiáng)迫思想說(shuō)一句您辛苦了您繼續(xù)想我的去做飯了，或者我的去超市買(mǎi)東西了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就這樣去做一件事讓自己接受思想然后在泡一杯棗仁安神茶，就是10克酸棗仁泡水喝就可以，出去溜達(dá)溜達(dá)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)如果還是不好吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看，如果不管用就得去醫(yī)院精神科治療了。