有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然心里難受心里堵的慌怎么回事
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:30:22 我要投訴
病情分析：
你好！突然感覺心慌，心里堵的慌難受，請(qǐng)趕快躺下，深呼吸，把注意力集中在自己的呼吸上，緩慢深呼吸十五次，伴隨著每次呼氣全身放松，想象著把不舒服呼出體外
指導(dǎo)意見：
五分鐘后感覺一下，是不是好多了？建議你不要過度擔(dān)心，可以到醫(yī)院心內(nèi)科看醫(yī)生，做個(gè)心電圖，排除心臟的原因。如果心電圖正常，可以到心理科就診進(jìn)一步明確診斷。祝你健康！
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