健康咨詢描述: 老公以前欺騙過我,導致現(xiàn)在我沒有安全感,對他不再像原來一樣信任了,現(xiàn)在不管他怎么對我都感覺回不到以前的那種感情了,這么多年過去了,我還是走不出來,有時很恨他,跟他在一起又不甘心,離婚又兩個孩子了,這些年也再沒發(fā)現(xiàn)他有這些問題了,以前老因為我提這事吵架,現(xiàn)在這幾年我不提了,就自己獨自難受
根據(jù)你的描述,你的這種情況應(yīng)該控制自己情緒,既然是已經(jīng)過去的事情了,你已經(jīng)選擇了原諒,那么你就要過好現(xiàn)在的生活,他現(xiàn)在又沒有出軌,所以你應(yīng)該和他好好生活,當然,過去的傷害在內(nèi)心深處確實很難補救,但是既然選擇了原諒,那么就不要再糾結(jié)那些沒有意義的事情。
你說的對著呢,可每次想起來就難受,恨他這樣對我,從那之后總感覺他心里有別人,不愛我,現(xiàn)在他對我好我也沒有以前快樂了,兩人吵架的時候更覺得他不愛我,就想離婚,感覺自己都有抑郁癥了
理解你的心情,但是這一切都得需要你自己承受,以及忘卻
病情分析:
你老公以前欺騙過你,導致你現(xiàn)在對他不再信任,和他在一起也沒有安全感。這么多年了一直走不出來,看起來這件事給你帶來了很大的心理創(chuàng)傷。
指導意見:
現(xiàn)在你不再和老公吵架,獨自難受,想離婚又心疼孩子,說明你內(nèi)在對老公還是有很多情緒的。你這種情況適合看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的情緒,療愈過去的心理創(chuàng)傷。
是的因為太在意所以導致我一直過不去,感覺我都有抑郁癥了,每次想起來就痛苦難受,不知怎么辦
老公給你帶來的這種傷害,引發(fā)了你內(nèi)在的一些傷痛,這種傷痛通常和兒童時期的經(jīng)驗有關(guān)。這種情況是需要看心理醫(yī)生的。
去哪里可以看心理醫(yī)生
可以到醫(yī)院心理咨詢科。
為什么說和兒童時期的傷痛有關(guān)
原生家庭對人影響很大,成長過程中的這些傷痛,容易把兒童時期所受到的一些傷害誘發(fā)出來。做心理咨詢就是療愈曾經(jīng)的心理創(chuàng)傷。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁等情緒困擾,由于老公曾經(jīng)的欺騙,對你們的婚姻喪失了信心,而造成的一系列情緒不適,另外也考慮您存在一定的強迫思維!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,可以和老公進行心平氣和的交流溝通,打開心結(jié)有效的改善問題,多想事物積極樂觀的一面,每個人都會有犯錯誤以及不理智的時候,只要及時的改正是可以原諒的,另外注意冷靜理智的思考問題,不要過分的焦慮,強迫思維,慢慢調(diào)整
以上是對“老公曾經(jīng)的對我的欺騙,導致多年過去了我都無法釋懷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你說得很對,因為這個事我焦慮抑郁以前每次想起來我就翻出來跟他反反復復的鬧,當時解決好了,過后我想起來問題又來了,反復幾年,我始終走不出來,現(xiàn)在他沒有再做對不起我的事,但是只要有點不順我心,我就難過,就想起這事,就覺得他不愛我,現(xiàn)在我不提那些事了,但自己一個人就鉆牛角尖,獨自神傷難過,開心不起來,我把這些東西看得太重要了,放不開,走不出這個心結(jié),不知怎么辦
希望您可以辯證的來看,多去想事物積極的一面,想想他對你的好,不要強化問題,出現(xiàn)這種情況時多轉(zhuǎn)移注意力試試
醫(yī)生你說我這病的嚴重不,我要怎么做才能去除心病,我就是太在意他對我的所做所為了
建議您放松心情,不要強化問題,適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力
病情分析:
你因為重視你們之間的感情,才不能容忍丈夫?qū)δ愕钠垓_。欺騙讓你在所有的事情上都不相信他,不相信他讓你沒有安全感,這樣讓你很受折磨。
指導意見:
兩個人有了矛盾,很難回到當初的感覺,你只能在不甘心過下去,又考慮孩子的問題上讓自己糾結(jié)不清。只是一件事,你把它泛化到整個生活,這樣確實讓人難受。要讓自己生活好,原諒別人其實是解脫自己。這只是旁觀者的看法,你好好考慮一下讓自己心里平和就好了。
醫(yī)生謝謝你,你說得對,我就是太看重這份感情了,把它想的太完美了,導致我無法接受原諒他對我的傷害。這些年這件事一直困擾著我,真的泛化了我的生活,自己有時把自己勸好了,有時走不出來,太痛苦了,生活還要繼續(xù),別人還沒法理解,我知道我這是心病了,真害怕以后越來越嚴重
所以只能就事論事,別擴大事情的嚴重性,只能想自己能否接受這件事,怎樣才能生活好。你心里想通了,寬恕別人解脫自己,這樣可以嗎?
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于曾經(jīng)不愉快的經(jīng)歷讓你難以釋懷而導致你出現(xiàn)負面情緒。
指導意見:
既然事情已經(jīng)發(fā)生,并且現(xiàn)在對方能夠很好的認識到自己的錯誤,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),不要過于糾結(jié)于過去,畢竟現(xiàn)在和未來才更加重要一些。盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,也可以經(jīng)常與對方進行良好的溝通交流,增進彼此的信任,培養(yǎng)感情。
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