便秘自從減肥以來便秘非常嚴重
女 | 20歲 2021-01-11 13:46:51
2人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 便秘自從減肥以來便秘非常嚴重（已經(jīng)不減半年多了）現(xiàn)在半年多了一直靠通秘茶來維持，一天一袋，只要是不喝就不排便，兩三天不喝就兩三天不排，再喝上了排便也非常困難干燥，益生菌喝過一盒感覺沒什么作用，這要怎么辦啊，現(xiàn)在只能靠通秘茶來維持一天排一次，將來懷孕也是不能喝了
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2021-01-11 13:51:02
便秘患者可以早晨空腹多飲溫開水，蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便的作用。多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物。多參加戶外運動，促進胃腸蠕動，可以防止便秘。也可以做腹部按摩。
2021-01-11 13:48:07 我要投訴
你好，便秘與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，不要經(jīng)常用藥治療，因為可以導(dǎo)致藥物依賴，加重便秘，平時可以通過飲食運動，建立良好習(xí)慣來糾正的，建議進食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜水果等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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