最近才開始便秘的，便秘非常嚴重

      你好！看來你便秘的情況比較嚴重。建議多吃粗纖維的食物，比如芹菜，白菜，土豆，紅薯等。每天喝一杯酸奶，養(yǎng)成定時排便的習慣，睡前順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。必要時口服六味安消膠囊治療。

      你好。通過你的描述，應(yīng)該屬于大便干結(jié)后。解大便費力。這樣的話也不能硬使勁會導(dǎo)致肛裂。建議你可以使用開塞露。潤滑腸道，刺激排便。如果還排不出來，建議可以用肥皂水灌腸。平常在飲食上要注意多吃粗纖維的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。每天養(yǎng)成定時大便的習慣。

      病情分析：
      根據(jù)上述你所描述的情況來看，建議使用開塞露塞肛處理，如果再拉不出來，建議到醫(yī)院灌腸。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃粗纖維食物，多喝水，多運動。希望對你有幫組。
      以上是對“最近才開始便秘的，便秘非常嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！