糖尿病患者最好避免少吃芒果,因?yàn)槊⒐暮橇勘容^高,升糖指數(shù)也比較高,對血糖的控制沒有好處,建議糖尿病患者飲食上以清淡易消化為主,少吃過于甜的水果,飲食上盡量做到低鹽,低脂,低糖。
您好,糖尿病患者如果血糖控制穩(wěn)定,可以少量吃芒果,芒果所含的糖分比較高,一次不多能吃,要在兩餐之間少量食用,也可以吃其他含糖低的水果,比如西紅柿,圣女果,青瓜,柚子,檸檬,黃瓜等,多吃蔬菜,粗糧雜糧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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