小孩幾點(diǎn)睡覺有助于長(zhǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 12:14:01
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健康咨詢描述： 小孩幾點(diǎn)睡覺有助于長(zhǎng)高
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2021-01-10 13:42:10
孩子晚上9點(diǎn)之前入睡有利于長(zhǎng)高，夜間是生長(zhǎng)激素分泌特別好的時(shí)候，早睡覺有利于生長(zhǎng)激素作用于骨骺，有利于長(zhǎng)個(gè)子。除了睡眠有利于孩子長(zhǎng)個(gè)之外，還要在日常生活當(dāng)中要注意做到均衡合理飲食，不偏食、不挑食，適當(dāng)鍛煉。
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